sponsor

Activitats dirigides (Tonificació muscular)

Bodypump

Bodypump

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Classe dirigida utilitzant els millors exercicis de la sala fitness amb barres i discs, i al ritme de la música.

Cxworx

Cxworx

Intensitat


Durada

30 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Ideal per endurir l abdominal , els glutis, i els muscles que conectan el tren superior del inferior.

Bosu

Bosu

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Millora l equilibri i  el control corporal amb les classes de la mitja esfera.

Hipopresivo

Hipopresivo

Intensitat


Durada

30 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Treball de l abdominal sense pressions. I amb l apnea de potenciador.

Technogym - Easy Line

Technogym - Easy Line

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Circuit de maquines hidrauliques per aconseguir força resistència.

TBC

TBC

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Tonifica i prepara el cos cardiovascularment amb entrenaments funcionals i classica.

Tono

Tono

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Tonifica tot el cos mitjançant tot tipus de material: manuellas, barras, xertubes...

GAC

GAC

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Activitat específica de tonificació que t'ajudarà a definir i enfortir la musculatura dels glutis, abdominals i cames. Prova-ho!

Manteniment

Manteniment

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Tonificació, estiraments i movilitat articular per a totes les articulacions i grups musculars.

Abdominals

Abdominals

Intensitat


Durada

30 Minuts

Tipus

Tonificació muscular
Veure horaris
Crea la teva tableta abdominal amb una sessio diaria amb nosaltres.

HIIT

HIIT

Intensitat


Durada

50 Minuts

Tipus

Tonificació muscular